Sektion FRAUENTURNEN
Betreuung: Lw. Christa MIES, Helga WETZSTEIN
Zeit und Ort: ab 9. Sept. 2010, jeden Donnerstag von 19.00 bis 21.00 Uhr in der Sporthalle Ternitz
Kostenbeitrag: für Mitglieder Euro 1,50 und für Nichtmitglieder Euro 3,00
Trainingsaufbau:
- Aufwärmen mit Musik, einschließlich Konditions- und Reaktionsschulung
- Hauptprogramm: rhythmische Gymnastik mit Musik, JOYROBIC, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Jazzgymnastik, Vorbereiten auf die Ski- bzw. Tennissaison mit speziellen Übungen.
- Entspannungsgymnastik, verschiedene Tanzspiele
- diverse Ballspiele
Kontakt: Lw. Christa MIES, Tel.: 02630/32627
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